Le rack de musculation adapté aux home-gym – Hauteur sous plafond limitée
Les racks de musculation sont des équipements très populaires dans les salles de sport. En effet, ces cages sont configurables avec des accessoires sous différentes formes afin d’être ultra polyvalente.
Ici, nous vous présentons le power rack spécialement conçu pour les home-gym. En effet, cette cage de musculation est fabriquée de sorte à ne pas dépasser 2 mètres de hauteur pour s’adapter aux petites hauteurs sous plafond.
Le rack de musculation 198 cm de hauteur est fourni avec une colonne de poids à charges libres pour intensifier l’entraînement à la maison. Pour charger cette fameuse colonne de poids, ce particulier s’entraînant en home-gym a opter pour un pack de bumper 200 kg.
Pour compléter son équipement, ce sportif à intégrer un banc de musculation permettant d’élargir sa possibilité d’exercices : développé couché, écarté, pull over… Nous retrouvons également dans ce home-gym, une barre de musculation olympique accompagnée de son protège nuque, idéale pour pratiquer le squat, par exemple !
Voici les différents accessoires choisis par ce passionné de musculation pour finaliser son home-gym :
- Une ceinture de lest
- Un pack de poignée de tirage
- Des élastiques de résistance
- Des barres à dips adaptable sur la cage de musculation
- Un drapeau ATX pour décorer son home-gym
N’oubliez pas les dalles de sol pour protéger votre sol et sécuriser vos entraînements !
La cage de musculation classique pour l’entraînement à domicile :
Ici, nous avons un power rack classique qu’un coach personnel à installé dans son studio.
La cage de musculation est équipée de crochets en J pour reposer une barre de musculation et de support d’urgences également adaptés pour sécuriser les entraînements à la barre et plus particulièrement lors de l’exercice du squat.
Ce coach sportif à choisi d’équiper son rack de musculation avec un banc plat ultra robuste pour varier les exercices. Pour finir, on retrouve aux pieds du Power rack, un accessoire support rowing T bar pour l’entraînement des dorsaux.
Le Power rack de musculation complet avec colonne de poids à charge guidée :
Installé dans une salle de musculation publique, ce rack de musculation ultra robuste est équipé d’une colonne de poids à charge guidée de 125 kg permettant d’effectuer des exercices de tirage haut et bas.
Cette cage de musculation est également dotée de tiges de rangement pour optimiser l’espace de la salle de sport.
Cette salle de sport a choisi un banc de musculation avec dossier et siège réglable pour ces licenciés. On retrouve également des chaînes de lest pour barre de musculation olympique pour le soulevé de terre, développé couché, squat…
En arrière-plan, on distingue des Log bar strong man pour entraînement de force.
Le rack de musculation pliable a fixation mural pour les petits home-gym :
Ce sportif n’avait pas beaucoup d’espace à son domicile pour concevoir son home-gym. C’est pour cette raison que nous lui avons conseillé le demi rack de musculation à fixation murale et pliant pour qu’il puisse gagner le maximum de place dans sa salle de sport personnelle. Ce rack de musculation compact et même équipé d’une barre de traction pour les séances dos.
Pour compléter sa salle de sport à la maison, ce sportif à choisi les équipements suivants :
- Barre de musculation en céramique
- Bumper plates ATX
- Haltères hexagonaux
- Barre de curl EZ
